Brest Triathlon

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Cap du 18 Septembre

CAP

Rendez-vous ce soir au stade du Petit Kerzu pour l'entrainement CAP.

Programme : 

 3 à 4 x (200 / 300 / 400 / 200) r:30''/1'/45'' et 3' entre les blocs.

2e séance de la semaine 4'/3'/2'/1' r:2' allure course

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