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CàP: semaine du 10/09/2018

CàP: semaine du 10/09/2018

RDV à 18h45 au Petit Kerzu

Séance 1: 2 fois 6 fois 250m recup 45s et 4min

Séance 2: footing 30 puis 2fois 2km allure 10km recup 3min

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